גוף-נפש בטיפול

מה הגוף רוצה להגיד? בכאב, ברגישות, כשיש "בעיה"
ואיך זה נוגע בי ביום יום
ואיך זה משתלב עם אורח החיים שלי, התחושות והרגשות

תירזה ליבנה, טיפולי גוף-נפש לנשים 

ב2013 סיימתי את הקורס הראשון אצל אילנה רוגל שמדברת על הקשרי-רוח-חומר.

בעצם, גוף ונפש.

(קורס "מטפיזיקה ומערכות פיזיולוגיות". אילנה רוגל מעניינת ביותר! ממליצה! אפשר גם להקשיב לה ביוטיוב).

בהמשך גם "אורתופדיה רגשית" עם גלעד שמרון, שחידד עוד כמה מקומות ושרירים.

כשאני נוגעת בגוף - לפעמים זה עולה מעצמו, מה הוא מנסה להגיד לך דרך הכאב/רגישות/"בעיה"...

אז אנחנו מדברות על זה, לפעמים גם תוך כדי המגע באזור - בעיסוי; לפתוח, להרפות, לשחרר...

מזכירות מה הגוף מבקש ורוצה להגיד לך,  ואיך זה מסתנכרן לך ביום-יום, בחיים: בעבודה, בבית, עם הילדים, 

עם התחושות, הרגשות, הציפיות, הרצונות וכל מה שעולה, 

ואיך כל זה משתלב עם אורח החיים שלך, בשינה, בתזונה, בסדר היום ובכלל...

נוגעות במה שרלוונטי וקשור ב360 המעלות של החיים שלך.

בעיני זה מה שנקרא "טיפול גוף-נפש".

לפעמים כל כך הרבה דיוקים ואסימונים שנופלים במהלך הטיפול (עבורך!) ממש כמו האסימונים שנפלו אצלי באופן אישי בקורס עם אילנה.

הבנת גוף-נפש תוך כדי הטיפול
תירזה ליבנה בעמק הירדן

מזמינה אותך למפגש-טיפול-מגע-ריפוי-מילוי מצברים ואנרגיה לגוף ולנפש

תירזה ליבנה 

בואי באהבה. 054-6769564

להאיר בעוד אור ✨️✨️✨️

כנראה שהבקשה כרגע היא להאיר בעוד אור. 

 

חדשות הבוקר על החיילים השאירו כובד עצום בליבי, תחושה שהריאות מצטמצמות לקחת אוויר. מועקה. מועקה שקיימת כבר 3 וחצי שבועות. 

 בכל יום יש גלים: יש רגעים שמרגישה שהכל בסדר, ויש רגעים של עצב עמוק, בכי, חוסר נשימה, הבלבול מרים את הראש, חוסר שקט, רצון לעשות מהול בשאלה "מה" ועוד ועוד... גלים.

 יש ימים שיותר יש ימים שפחות. 

חברות, חברים ומשפחה אהובים עוזרים מאוד. 

 

וגם הטיפולים - תודה לבריאה שחזרתי לטפל 🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨️ 

תודה למטופלות הנפלאות שנותנות אמון ומסכימות להתמסר לרגע.

 זמן של נוכחות מלאה זו מתנה אמיתית 🙏🏼 

 תודה לאור שמתאפשר בטיפולים 

תודה לנשימה עמוקה 

תודה לשמנים הארומתיים שפותחים ועוזרים להתעלות 

תודה לידיים שלי שמובילות ומראות את הדרך ואת העוצמה המתאימה. 

תודה לאנרגיה שעוברת וממלאה אותה וגם אותי. תודה לאפשרות הזאת לפסק זמן, גם עבורי, כדי להתמלא באוויר חדש, באנרגיה חדשה. 

תודה לסדקים שמתוכם עולה המון אור. 

תודה לרגש שנפתח ולהסכמה לדבר על מה שיש. תודה לאהבה שבתוכי וללב שיודע להיפתח באהבה 💗

 ותודה מיוחדת לערב הזה ולטיפול שסיימתי - כמו רבים לפניו, כשהמטופלת עוד שוכבת ואני אוחזת בעקבי כפות הרגליים שלה. 

 (אגב - מאוד עוזר להרגיש קרקוע, ביטחון ויציבות. להחזיק את העקב בכף היד ולנשום 10-20 שניות. כדאי בכל צד. גם לעצמנו. זה מרפא!) 

 ובזמן שאני מחזיקה את העקבים שלה, אני מרגישה אנרגיה חזקה נשלחת במעלה הרגליים שלה - מהידיים שלי. 

ואז היא אומרת (!!!) 

"את מעבירה תדרים דרך הידיים!" 

שתינו מרגישות!

זה ממש ממש חזק (ומגניב!) 

אז המשכתי עוד כמה דקות האנרגיה כל כך עוצמתית וגם כל כך רכה ונעימה וגם ראיתי צבע.

 תדר כחול צלול 💙💙💙 שהידהד עבור שתינו את נושא הביטוי. אז עכשיו אני כותבת.

 לבטא את עצמי בעוד רבדים מול עוד אנשים, מאפשר לעוד אמת ועוד אור לצאת ולהתגלות 🙏🏼

 מודה לך שקראת עד פה 💙🙏🏼 

 אהבה 🖐

תירזה ליבנה 054-6769564 

מוזמנת באהבה

נקודת איזון "למילוי והטענה"

נקודת ל"הטענה עצמית" ו"מילוי הבטריה"✨️ נקודה מאזנת, מרגיעה, מטעינה באנרגיה ועוזרת לנשימה מלאה טיפ: ללחוץ ולנשום - גם את לעצמך! אתם לעצמכם

נקודה זו מתאימה ביותר למצבים שאנחנו מרגישים מרוקנים, עייפים, חסרי חיוניות וחשק. אפשרי: אחרי עיסוי קל של כף הרגל, לתמוך עם יד אחת באזור שנעים בכף הרגל וביד השניה ללחוץ עם האגודל ולנשום. במידה ונעשה עיסוי לאדם אחר או לילד - שנינו ניקח כמה נשימות מלאות. וכך אנו "מטעינים", ממלאים את המקום: בלחיצה ונשימה. חשוב: הלחיצה בהקשבה לגוף, ובעומק שמתאים למי שמקבל. (לא בכוח). לילדים לפעמים מספיקות מספר שניות. לפני השינה זו נקודה מופלאה ל"מילוי" אחרי עיסוי קל.

מוזמנים גם לבקר בפייסבוק: תירזה ליבנה - טיפול טבעי בקישור https://m.facebook.com/profile.php?id=100057611342994 וגם באינסטגרם: tirza livne 🌸מקווה שהטיפ עוזר ומשמח!🌸 להתראות! תירזה ליבנה 054-6769564

טיפול מקצה לקצה

טיפול מקצה לקצה: איזון גוף-נפש-רוח דרך עיסוי בשמנים ארומתיים ורפלקסולוגיה .מוזמנת באהבה .שימי את עצמך בראש הרשימה .תני לגוף את תשומת הלב והאהבה .נשימה מלאה והרפיה

. מוזמנת לקבוע לך טיפול: .תירזה ליבנה .בית-זרע 054-6769564

יצירת פרחים מגלילי נייר טואלט

אוהבת פרחים. אני מאוד אוהבת פרחים. אז אלו הפרחים שהמצאתי, צבעוניים , גדולים וממוחזרים מגלילי נייר טואלט. פרח אחד לוקח שעה-שעתיים לפחות... עם המון תשומת לב והשקעה. העליתי סרטון איך ליצור אותם: https://www.youtube.com/watch?v=5YM8mpA2IUI&t=282s זה הקישור לסרטון 7 דקות

איזון אנרגטי וגוף-נפש

 שנה טובה ומלאה באהבה !

בואי לחגוג אותך 💕

מוזמנת להתפנק במלא אהבה ושמחה בטיפול מלא לגוף ולנפש 💓

עיסוי בשמנים ארומתיים ורפלקסולוגיה לאיזון אנרגטי וגוף-נפש, פרחי באך ותדרי אור ואהבה

תירזה ליבנה טיפולי גוף-נפש

תירזה ליבנה 0546769564

זיתים בצנצנת - ממאסטר זית ראובן ליבנה

אבא שלי, ראובן ליבנה מכין כבר שנים זיתים מכל הסוגים...

זוג חבריי הטובים מכנים אותו "מאסטר זית"

ככה זה בחוגים האלו, כשאתה נהיה מאסטר 😉

אמנם אבא שלי ממליץ לשים זיתים שחורים במלח גס, כדי שיהיו מוכנים בעוד חודש, הפעם החלטתי ללכת על זיתים בצנצנת, שיהיו מוכנים בעוד חודשיים וחצי.

להל"ן מתכון לזיתים שהכנתי היום בצנצנת, לפי ההוראות מאבא:

למסוק זיתים

*שחורים - כבר בשלים

ולכן ניתן לשטוף, לשהשרות במים, ואז להחליף מים במשך יומיים ולהתחיל את התהליך

ירוקים - זמן הכנה ארוך יותר : להוצאת המרירות

לשטוף את הזיתים, להשרות במים,

ובמשך 10 ימים עד שבועיים, כל יום להחליף את המים.

במהלך ימי החלפת המים בהם הזיתים מושרים - מסלקים זיתים פגומים או עקוצים.

כשהגיע זמן הזיתים, להכין :

1. לעקר צנצנת זכוכית במים רותחים (כדאי להקפיד, שומר על ההשקעה שלכם).

2. להכין מי מלח: מים +10% מלח. 

*שיטת הבדיקה- לכך שיש מספיק מלח: ביצה טריה שטופה היטב, תצוף במי המלח בקוטר של מטבע 10 אגורות.

3. שיני שום חתוכות לפרוסות.

4. לימונים נקיים (אני מקלפת, אבא שלי לא) חתוכים לפרוסות.

5. פלפל חריף (אפשרות) נקי מגרעינים וחתוך לפרוסות

*אפשר לתבל לפי הטעם: גרגירי פלפל אנגלי, עלי דפנה, (הפעם ניסיתי גרגירי חרדל שחור) ולפי טעמכם... 

6. שמן זית - לסיום.

הכנת זיתים בצנצנת - מתכון מראובן ליבנה.
פרוסות הלימון, השום והתבלין מפוזרות בין הזיתים

ההכנה:

בצנצנת המעוקרת

שכבת זיתים (שוב, לבדוק אחד אחד שהם טובים. לזרוק פגומים ועקוצים...)

לפזר עליה כמה פרוסות לימון+ פרוסות שום +מעט מהתבלין שבחרתם.

שוב שכבת זיתים ולפזר את הלימון, השום ומעט מהתבלין

כך בשכבות,

עד סוף הצנצנת.

*אני באופן אישי נוהגת בסוף הצנצת לשים אקסטרה לימון ושום, כדי למנוע בזבוז של זיתים מהחלק העליון במקרה של עיפוש.

(לעיתים שכבה זו מתעפשת ויש להסיר אותה. בפתיחת הצנצנת)

כשהצנצנת מלאה בזיתים טובים, ומפוזרוץ בה פרוסות הלימון, השום והתבלין

לשפוך לתוכה את מי המלח

למלא עד קצה הצנצנת

לתת לבועות אוויר לצאת 

ומעל לבזוק שמן זית

ולכסות את הצנצנת במכסה נקי ויבש.

מומלץ לרשום את תאריך ההכנה על פתקית-על גבי הצנצנת. ולשמור במקום מוצל.

הזיתים יהיו מוכנים אחרי חודשיים וחצי-שלושה (תמיד מומלץ לתת לזה עוד שבוע 😉).

שיהיה בהצלחה ובתיאבון 🫒

זיתים בצנצנת, לאחר מילוי הזיתים  התבלינים, מי המלח וכיסוי בשמן הזית מלמעלה. לפי מתכון של ראובן ליבנה

מסיק זיתים שחורים בדלי

צנצנת עם זיתים שחורים, פרוסות שום ושמן זית. מתכון לפי ראובן ליבנה

שטיפת זיתים ירוקים והחלפת מים כל יום, במשך 10 ימים- שבועיים להוצאת המרירות 

בתמונה: ביצה טריה שטופה היטב, צפה במי המלח בקוטר של מטבע 10 אגורות. זה מראה שהמלח הוא 10%